Ik begeleid volwassenen in rouw.
Je kunt bij mij terecht voor individuele begeleiding bij tegenslag, verlies en rouw. Of het nu gaat om rouw omdat je een dierbare bent verloren of om rouw door levend verlies, ieder rouwproces is uniek. Ik werk daarom ook niet volgens een standaardtraject voor rouwverwerking, maar ik kijk naar wat nodig is voor jouw persoonlijke situatie en specifieke behoefte.
De focus ligt op een gezond rouwproces en dat betekent dat er een ‘slingerbeweging’ is tussen enerzijds bezig zijn met verlies en anderzijds bezig zijn met herstel en jezelf aanpassen aan een nieuwe werkelijkheid; dit wordt het duale proces genoemd.
Vanuit deze focus bied ik een traject op maat waarbij ik verschillende werkwijzen kan toepassen. Denk daarbij aan o.a. psycho-educatie, emotieregulatie, narratief- en systemisch werken of mindfulness, maar het kan ook op creatief vlak zijn.
Tijdens onze gesprekken heb ik aandacht voor jouw verdriet en verlies, maar ik heb ook aandacht voor bijvoorbeeld je gezin van herkomst, je systeem, je coping-mechanisme (gedragspatronen) en zelfzorg. Ik geef je inzichten in jouw rouwproces en zal je handvatten aanreiken met als doel dat je weer de kracht en blijdschap kunt voelen, zodat je weer kan dóórleven en het verlies kan verweven in je leven. Je hebt weer vertrouwen om de wereld aan te kunnen en zult meer in staat zijn om je eigen verdriet toe te laten.
Ik ben niet alleen nieuwsgierig naar het verlies-verhaal, maar naar het héle verhaal achter de mens. Graag help ik je bij het betekenis geven aan het verhelderen van jouw persoonlijke verhaal, jouw verlies en jouw rouw of andere tegenslag. Elk verhaal is anders en interessant.
Voorop staat dat er in alle sessies ruimte en aandacht is voor jouw rouw en verlies. Jij bepaalt je behoefte, het tempo en waar je het over wilt hebben. Elke sessie weer. Ik luister, zonder oordeel, met respect en met aandacht naar jouw verliesverhaal.